Rowerowe schronienia z tarpa – czyli na co komu namiot?

bikepacking tent

Za każdym razem podczas rozmowy z ludźmi, którzy zajmują się turystyką rowerową, pojawia się temat noclegów. Ta wygodniejsza część preferuje kwatery i hotele, ale prawdziwi odkrywcy tylko czekają na możliwość zbliżenia się do natury i spania pod gwiazdami. Tylko jak to zrobić, żeby nasz bagaż nie ważył ćwierć tony i żeby spało nam się ciepło i wygodnie?

czytaj więcej

Bikepacking w praktyce – czyli słów kilka o podróżowaniu rowerem z bagażem.

20160911_121616

Rower to wspaniałe urządzenie, pozwalające w łatwy i tani sposób pokonywać duże odległości. Nie ma natomiast bagażnika tak pojemnego, jak samochód i jadąc w trasę musimy liczyć się, że każdy dodatkowy kilogram będzie nam ciążył po kilkudziesięciu kilometrach.

Jak zatem jeździć? Najlepiej na lekko :), ale z drugiej strony dobrze jest być również przygotowanym na różne okoliczności. Wiele zależy od tego, gdzie i w jakim trybie podróżujemy. Wszak inaczej przygotowujemy się na wycieczkę całodniową a inaczej na kilkudniowy wyjazd z nocowaniem w terenie.czytaj więcej

ZRÓB SOBIE IZOTONIK!

isotonik
Czym jest izotonik?

Napój izotoniczny jest to płyn, którego stężenie (osmolalność) jest takie samo, jak stężenie płynów ustrojowych w organizmie. Napoje takie, oprócz wody, zawierają także niezbędne minerały i węglowodany, czasem również witaminy. Dzięki temu, że ciśnienie osmotyczne izotoników jest bardzo zbliżone do ciśnienia osmotycznego płynów ustrojowych, napoje te bardzo szybko i skutecznie nawadniają organizm, pozwalają utrzymać odpowiednie stężenie składników mineralnych i węglowodanów w ciele.

 

Pozostałe napoje można podzielić na dwie grupy: hipotoniczne oraz hipertoniczne. Do tych pierwszych należy np. woda. Stężenie składników mineralnych w wodzie jest mniejsze niż w płynach ustrojowych. Woda jest bardzo szybko wchłaniana, ale nie uzupełnia niedoborów energii. Natomiast przykładem napojów hipertonicznych są soki. W nich, z kolei, ilość składników mineralnych i węglowodanów jest większa od tej we krwi. Dlatego też soki nie są wskazane jako środek nawadniający, za to mogą szybko uzupełnić niedobory energii w postaci węglowodanów.czytaj więcej

Rowerowe EDC – nowy nabytek

1
Pisaliśmy niedawno o tym co warto posiadać w rowerowym EDC ( choć tak naprawdę powinien być EWC – Ekwipunek Wożony Codziennie 😉 Szukając różnych dziwnych rzeczy w internecie trafiłem na rogi do roweru z narzędziami. Idea o tyle fajna, że narzędzia są ukryte wewnątrz i tak sprytnie umocowane, że nie przeszkadzają w normalnym użytkowaniu, a wtedy kiedy trzeba ich użyć mamy je pod ręką.czytaj więcej

​Rowerowy TIP #1 ukręcony pedał

4

Rower jest prostą konstrukcją, prawidłowo użytkowany służy długo, ale i tutaj zdarzają się awarie. Niektóre proste do naprawienia, inne wymagają już specjalistycznych narzędzi i wiedzy. Najczęstszą awarią jest popularna „guma”, czyli przebicie dętki. Wymiana lub klejenie dętki na szlaku dla wielu nie jest nowością i przeciętny użytkownik radzi sobie z tym wystarczająco dobrze, aby samodzielnie kontynuować wycieczkę. Co jednak jak Murphy sobie o nas przypomni i postara się w wymyślniejszy sposób unieruchomić nasz pojazd? Cóż nie na wszystko da się przygotować, ale nawet z niektórymi problemami można poradzić sobie w prosty sposób.czytaj więcej

Rowerowe EDC

1
O tym jak wspaniałym środkiem transportu jest rower nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Prosta konstrukcja niewymagająca paliwa, napędzana siłą naszych mięśni, pozwalająca na znacznie szybsze pokonywanie dystansu niż w przypadku pieszych wędrówek. Dodatkowo pamiętajmy, że posiada on swoją przestrzeń ładunkową. W zależności od tego, do czego rower nam służy może być przygotowany „ na lekko” bez dodatkowych saszetek, czy bagażnika lub typowo wyprawowo, gdzie wykorzystuje się praktycznie każde miejsce, gdzie rozsądnie możemy przytroczyć bagaż takie jak bagażnik tylny i przedni, kierownica, rama a czasami nawet dodatkowa przyczepka.czytaj więcej